«Как вести себя сердечникам в условиях повышенного атмосферного давления?»
Отвечает кардиолог, заслуженный врач Карелии Дарья Фрадкова.
Люди, страдающие гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, аритмиями, могут хуже себя чувствовать при повышенном атмосферном давлении. У них возможны головные боли, боли в области сердца, скачки артериального давления, сердцебиения.
Чтобы уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, нужно снизить физическую активность, воздержаться от дальних походов и поездок. А также:
* Избегать напряженной умственной работы.
* Не переедать, уменьшить количество мясных, жареных продуктов, специй.
* Не употреблять алкоголь, крепкий чай и кофе.
* Использовать травяные чаи с ромашкой, мелиссой, валериану, пустырник, боярышник.
* Если вы курите, постарайтесь уменьшить количество выкуриваемых сигарет.
* Чаще контролируйте артериальное давление и выполняйте все рекомендации лечащего врача.
