Здоровье

Советы специалиста

Мудрость Востока

 
В предыдущей публикации («Длинная жизнь с аюрведой», № 6 — 7 за этот год и на нашем сайте) автор представила традиционную систему индийской ведической медицины.
В последнее время многих людей в Европе и Америке стали интересовать всевозможные восточные учения, оздоровительные системы, йога. К таким системам относится и аюрведа — холистическая (whole – англ. целостный) наука о здоровье.
 
Здоровье Советы специалиста

Ни дня без физкультуры!

Недавно знакомая рассказала, как ее трехлетний внук в магазине во всеуслышание заявил: «Колбаса — это гадость!» И впрямь сейчас все сложнее сохранить здоровье: не знаем, […]

Советы специалиста

Длинная жизнь с аюрведой

 

Каждый человек мечтает о совершенном здоровье, хочет не чувствовать боли, не стареть и не умирать. Традиционная система индийской ведической медицины аюрведа может приблизить нас к этому.

 «Аюрведа» в переводе с санскрита значит «принцип жизни», «длинная жизнь». Приверженцы этой системы говорят, что мы можем быть здоровы настолько, насколько это нам кажется возможным. Зародилась аюрведа более пяти тысяч лет назад. Есть многотомный рукописный свод буддийских сочинений Тибета, в котором описывается более 600 средств растительного, животного и минерального происхождения для лечения и профилактики заболеваний. 

Советы специалиста

Стойка на голове? Легко!

 
{hsimage}Еще двадцать лет назад о йоге можно было прочесть только в журнале «Наука и жизнь». Теперь же на прилавках магазинов полно книг, в спортзалах ведутся занятия для всех желающих. Люди приходят сюда по разным причинам: одни хотят поправить здоровье, другие похудеть, третьи просто из любопытства и из желания следовать моде. Об этом беседуем с тренером Натальей ДРАНИЦА, которая обучается в Москве в Центре йоги Б.К.С. Айенгара.
  
Советы специалиста

Страшилки про холестерин

 
За последние десятилетия слово «холестерин» превратилось для многих из нас в синоним чего-то страшного. Многие знают и контролируют уровень холестерина, предпринимают попытки его снижения. Что же такое холестерин и стоит ли его бояться?
 
  
Фото: www.policlinic4.kz
Здоровье Советы специалиста

Антибиотики: больше или меньше?

Инфекционные заболевания уносили миллионы жизней и были основной причиной смерти людей, пока не появилась новая эра – антибиотиков. Они были восприняты как панацея. Однако вскоре […]

Советы специалиста

Закаляйся, как сталь!

 
{hsimage|Фото Ирины Ларионовой||||}О закаливании много говорят, но мало кто этим занимается всерьез. Чаще о закаливании вспоминают мамы, когда их ребенок начинает часто болеть. И хорошо, что вспоминают, поскольку закаливание – спасение от постоянных насморков и ОРВИ.
 
Фото: mz.gov.kz
Здоровье Советы специалиста

Лекарства: панацея или яд?

Несмотря на то что наука в XX веке сделала небывалый рывок, что преуспевает фармакология, человек здоровее не стал. По данным Всемирной организации здравоохранения, смертность от […]