Люди, ведущие физически активный образ жизни, на треть менее подвержены риску заболеть раком кишечника.
Точнее, физические упражнения снижают вероятность образования больших полипов (аденом) в кишечнике, которые сами по себе не являются злокачественными, но могут развиться в рак через определенный, довольно длительный, промежуток времени.
В среднем один человек из четырех имеет один или несколько полипов к 50-ти годам, к 70-ти годам уже каждый второй человек имеет данные образования в кишечнике. Несмотря на то, что исследователи выявили четкую связь между физической нагрузкой и заболеваемостью раком кишечника, им пока непонятно, почему такая связь существует и каковы механизмы ее реализации.
Например, упражнения могут подавлять хроническое воспаление в кишечнике и в целом укреплять иммунитет. Возможно, они также снижают потребности организма в инсулине, постоянный избыток которого в кровотоке также является одним из рисковых факторов для роста полипов. Как замечают ученые, разумная физическая нагрузка помогает предотвратить и многие другие виды рака.