— Йогой можно заниматься практически без ограничения, но существует ряд проблем, при которых запрещено это делать, в основном это пограничные состояния в психике, функциональные расстройства в теле. Человек, пришедший на занятия, должен знать свои проблемы и обязательно сказать о них тренеру. Известно, что Айенгар занимался йогой с бельгийской королевой, которая впервые встала в позу ширшасаны (стойка на голове) в 84 года. Упражнения укрепляют иммунитет и являются профилактикой остеопороза и многих других возрастных проблем. Пока, к сожалению, в нашем центре нет специальных возрастных групп, но подобрать индивидуальную программу для каждого, в принципе, возможно. Одним словом, занятия йогой принесут вам физическое, эмоциональное и духовное здоровье.
Стойка на голове? Легко!
— Йогой можно заниматься практически без ограничения, но существует ряд проблем, при которых запрещено это делать, в основном это пограничные состояния в психике, функциональные расстройства в теле. Человек, пришедший на занятия, должен знать свои проблемы и обязательно сказать о них тренеру. Известно, что Айенгар занимался йогой с бельгийской королевой, которая впервые встала в позу ширшасаны (стойка на голове) в 84 года. Упражнения укрепляют иммунитет и являются профилактикой остеопороза и многих других возрастных проблем. Пока, к сожалению, в нашем центре нет специальных возрастных групп, но подобрать индивидуальную программу для каждого, в принципе, возможно. Одним словом, занятия йогой принесут вам физическое, эмоциональное и духовное здоровье.