Online-консультации

Лучше курага и изюм

 
{hsimage|http://khabarovsk.olx.ru||||} "Говорят, надо каждую осень и весну принимать поддерживающие сердце препараты аспаркам или пананагин. Кому это необходимо и в каком возрасте?"

Отвечает кардиолог Дарья Фрадкова:  

— Аспаркам (панангин) как и любое другое лекарственное средство назначается по показаниям.

Их используют при аритмиях, миокардиодистрофиях (обменных нарушениях в мышце сердца), снижении уровня калия в крови, длительном приеме мочегонных средств. Схемы назначения могут быть разными, это определит врач.

Если обострение заболевания приходится чаще на осень или весну, тогда, конечно, их следует принимать в это время. Но при отсутствии показаний прием препарата просто не имеет смысла.  Употребляйте продукты, богатые калием и магнием: изюм, курагу, бананы, печеный картофель, петрушку, укроп. Это полезно в любом возрасте.

 

 

  • Дарья Фрадкова

    Самое главное, чтобы снизить вес, нужно уменьшить употребление калорийных продуктов(жирные,сладкие, мучные продукты), увеличить частоту приемов пищи до 5-6 раз. Не есть после 18-19 часов, на ночь можно кисломолочный продукт.
    И увеличить объем физических нагрузок,например, начать ходить 5-6 км в день.

  • Елена

    Многие из нас страдают избыточным весом. Может,я не по адресу, но какие-то рекомендации Вы можете дать?

  • Дарья Фрадкова

    Да,конечно, в небольших количествах. Замените им другие углеводы.

  • Регина

    Но изюм слишком калориен. Стоит ли его есть для поддержки сердца, если и так большой вес?