Десятилетия исследований показывают, что умственная, физическая и социальная стимуляция является одним из способов предотвратить болезнь Альцгеймера.
Но с закрытием общественных учреждений из-за пандемии проявлять такую активность пожилым становится негде.
В одном из исследований в Чикаго пожилые люди должны были оценить по пятибалльной шкале, насколько интенсивно они получают умственную нагрузку (5 – наиболее часто и сильно, 1 — умственная нагрузка почти отсутствует).
Четыре года спустя выяснилось, что у тех, кто набрал больше очков, болезнь Альцгеймера проявлялась реже: увеличение показателя активности на один пункт коррелировало со снижением риска на 64%.
То же оказалось и с физической нагрузкой: по исследованиям, физически активные пенсионеры имеют на 40% меньше шансов заболеть Альцгеймером.
Подробнее — на WSJ.
Источник: The Bell
