Советы специалиста

Советы специалиста

Длинная жизнь с аюрведой

 

Каждый человек мечтает о совершенном здоровье, хочет не чувствовать боли, не стареть и не умирать. Традиционная система индийской ведической медицины аюрведа может приблизить нас к этому.

 «Аюрведа» в переводе с санскрита значит «принцип жизни», «длинная жизнь». Приверженцы этой системы говорят, что мы можем быть здоровы настолько, насколько это нам кажется возможным. Зародилась аюрведа более пяти тысяч лет назад. Есть многотомный рукописный свод буддийских сочинений Тибета, в котором описывается более 600 средств растительного, животного и минерального происхождения для лечения и профилактики заболеваний. 

Советы специалиста

Стойка на голове? Легко!

 
{hsimage}Еще двадцать лет назад о йоге можно было прочесть только в журнале «Наука и жизнь». Теперь же на прилавках магазинов полно книг, в спортзалах ведутся занятия для всех желающих. Люди приходят сюда по разным причинам: одни хотят поправить здоровье, другие похудеть, третьи просто из любопытства и из желания следовать моде. Об этом беседуем с тренером Натальей ДРАНИЦА, которая обучается в Москве в Центре йоги Б.К.С. Айенгара.
  
Советы специалиста

Страшилки про холестерин

 
За последние десятилетия слово «холестерин» превратилось для многих из нас в синоним чего-то страшного. Многие знают и контролируют уровень холестерина, предпринимают попытки его снижения. Что же такое холестерин и стоит ли его бояться?
 
  
Советы специалиста

Лечимся по Гиппократу

Когда болеют животные и дети, они обычно отказываются от еды, что помогает им быстрее поправиться. Для взрослых это нехарактерно, мы всегда переживаем за своего голодного […]

Советы специалиста

Ужин отдай врагу

 
{hsimage|Ольга Садковая||||}Набираю в Яндексе слово «Диета». Под номером один выпадает словосочетание «капустная диета для похудения». В последнее время это волшебное слово «диета» у всех на устах. Кажется, мир перевернулся: все хотят иметь красивую фигуру, часто в ущерб своему здоровью. Особенно тревожно становится, когда нормальным питанием пренебрегают дети. Наша беседа с гастроэнтерологом Ольгой САДКОВОЙ посвящена проблемам здорового питания.
 
Советы специалиста

Антибиотики: больше или меньше?

 
Инфекционные заболевания уносили миллионы жизней и были основной причиной смерти людей, пока не появилась новая эра – антибиотиков. Они были восприняты как панацея. Однако вскоре стали появляться бактерии, нечувствительные к их действию. С каждым годом их число растет. Потому особый интерес представляет отношение к антибиотикам у нас и в других странах.