Последние десятилетия слово «стресс» не сходит со страниц газет и журналов, из теле- и радиопередач. Он стал для нас виновником всех наших болезней, а мы […]
Советы специалиста
Ходить — и никаких гвоздей!
{hsimage|У нас ходьбой занимаются единицы ||||}
В мире, по некоторым данным, 19 миллионов человек ходят с палками, то есть занимаются скандинавской (или нордической) ходьбой. Говорят, в Европе люди покидают спортивные залы, отдавая предпочтение тренировкам на улице. Это ничего не стоит, а польза огромная.
Чипсы или борщ?
{hsimage|kadva.ru ||||} Быстрый темп жизни превратил нашу жизнь в гонку, где фаст-фуд заменил домашние обеды на чипсы, гамбургеры и картошку фри. По данным ВОЗ, 44% случаев заболевания диабетом, 23% случаев ишемической болезни сердца и от 7% до 41% случаев некоторых раковых заболеваний вызваны избыточным весом.
Полезные бактерии в вашей аптечке
Профилактика респираторных инфекций с использованием пробиотиков
| Коммерческая информация | | Текст предоставлен автором | | Публикация оплачена |
Большая часть (80%) всех защитных антител вырабатывается на слизистых оболочках. В этом направлении самую главную роль играет слизистая кишечника.
Мудрость Востока
В предыдущей публикации («Длинная жизнь с аюрведой», № 6 — 7 за этот год и на нашем сайте) автор представила традиционную систему индийской ведической медицины.
В последнее время многих людей в Европе и Америке стали интересовать всевозможные восточные учения, оздоровительные системы, йога. К таким системам относится и аюрведа — холистическая (whole – англ. целостный) наука о здоровье.
Ни дня без физкультуры!
Недавно знакомая рассказала, как ее трехлетний внук в магазине во всеуслышание заявил: «Колбаса — это гадость!» И впрямь сейчас все сложнее сохранить здоровье: не знаем, […]
Длинная жизнь с аюрведой
Каждый человек мечтает о совершенном здоровье, хочет не чувствовать боли, не стареть и не умирать. Традиционная система индийской ведической медицины аюрведа может приблизить нас к этому.
«Аюрведа» в переводе с санскрита значит «принцип жизни», «длинная жизнь». Приверженцы этой системы говорят, что мы можем быть здоровы настолько, насколько это нам кажется возможным. Зародилась аюрведа более пяти тысяч лет назад. Есть многотомный рукописный свод буддийских сочинений Тибета, в котором описывается более 600 средств растительного, животного и минерального происхождения для лечения и профилактики заболеваний.
Стойка на голове? Легко!
{hsimage}Еще двадцать лет назад о йоге можно было прочесть только в журнале «Наука и жизнь». Теперь же на прилавках магазинов полно книг, в спортзалах ведутся занятия для всех желающих. Люди приходят сюда по разным причинам: одни хотят поправить здоровье, другие похудеть, третьи просто из любопытства и из желания следовать моде. Об этом беседуем с тренером Натальей ДРАНИЦА, которая обучается в Москве в Центре йоги Б.К.С. Айенгара.
Страшилки про холестерин
За последние десятилетия слово «холестерин» превратилось для многих из нас в синоним чего-то страшного. Многие знают и контролируют уровень холестерина, предпринимают попытки его снижения. Что же такое холестерин и стоит ли его бояться?
Лечимся по Гиппократу
Когда болеют животные и дети, они обычно отказываются от еды, что помогает им быстрее поправиться. Для взрослых это нехарактерно, мы всегда переживаем за своего голодного […]
Ужин отдай врагу
Набираю в Яндексе слово «Диета». Под номером один выпадает словосочетание «капустная диета для похудения». В последнее время это волшебное слово «диета» у всех на устах. […]
Медицинские сироты
Так называют пациентов с болевыми синдромами. Как облегчить их страдания? Как справиться с болью? Эта тема волнует каждого, потому что касается всех без исключения. В […]
Антибиотики: больше или меньше?
Инфекционные заболевания уносили миллионы жизней и были основной причиной смерти людей, пока не появилась новая эра – антибиотиков. Они были восприняты как панацея. Однако вскоре […]
Вода живая и мертвая
На нашем сайте http://www.gazeta-licey.ru мы задали вопрос «Какую воду вы пьете?». Родниковую воду пьют 33,3 %. Пропускают воду через фильтр 20,5 %. 17,9% ответивших пьют […]
Не помнить зла
Мы сидим в кафе, и Вера (имя изменено) рассказывает мне свою историю. С мужем они женаты несколько лет, но вот деток нет. Доверившись врачам, она […]
