Метка: наталья смелова

Советы специалиста

Мудрость Востока

 
В предыдущей публикации («Длинная жизнь с аюрведой», № 6 — 7 за этот год и на нашем сайте) автор представила традиционную систему индийской ведической медицины.
В последнее время многих людей в Европе и Америке стали интересовать всевозможные восточные учения, оздоровительные системы, йога. К таким системам относится и аюрведа — холистическая (whole – англ. целостный) наука о здоровье.
 
Советы специалиста

Длинная жизнь с аюрведой

 

Каждый человек мечтает о совершенном здоровье, хочет не чувствовать боли, не стареть и не умирать. Традиционная система индийской ведической медицины аюрведа может приблизить нас к этому.

 «Аюрведа» в переводе с санскрита значит «принцип жизни», «длинная жизнь». Приверженцы этой системы говорят, что мы можем быть здоровы настолько, насколько это нам кажется возможным. Зародилась аюрведа более пяти тысяч лет назад. Есть многотомный рукописный свод буддийских сочинений Тибета, в котором описывается более 600 средств растительного, животного и минерального происхождения для лечения и профилактики заболеваний. 

Советы специалиста

Страшилки про холестерин

 
За последние десятилетия слово «холестерин» превратилось для многих из нас в синоним чего-то страшного. Многие знают и контролируют уровень холестерина, предпринимают попытки его снижения. Что же такое холестерин и стоит ли его бояться?
 
  
Советы специалиста

Вода живая и мертвая

 
На нашем сайте http://www.gazeta-licey.ru мы задали вопрос "Какую воду вы пьете?". Родниковую воду пьют  33,3 %.  Пропускают воду через фильтр 20,5 %. 17,9% ответивших пьют какую придется воду. Покупают питьевую воду в магазине 15,4 %. Пьют из крана, не очищая 12,8 %.
 
Советы специалиста

Закаляйся, как сталь!

 
{hsimage|Фото Ирины Ларионовой||||}О закаливании много говорят, но мало кто этим занимается всерьез. Чаще о закаливании вспоминают мамы, когда их ребенок начинает часто болеть. И хорошо, что вспоминают, поскольку закаливание – спасение от постоянных насморков и ОРВИ.
 
Ягодное лукошко
Советы специалиста

Ягодное лукошко

 
Фото Ирины ЛарионовойВот и осень. За лето природа запасла нам витамины в ягодном лукошке. Правда, мы горожане, отдаляемся от природы, реже ходим в лес, собираем ягоды и все больше доверяем биодобавкам и искусственным витаминам в красивых упаковках. И напрасно: по данным серьезных исследований, искусственные витамины усваиваются намного хуже естественных, способствуют росту числа аллергических заболеваний.
Советы специалиста

Ребёнок пошел в детский сад

 
Всем педиатрам, как и всем мамам, известно: дети чаще и тяжелее всего болеют в период адаптации к дошкольным учреждениям. Сады и ясли перегружены, в группе иногда до 30 малышей, углядеть за каждым невозможно. Хотелось бы, с одной стороны, предостеречь, с другой – помочь мамам уберечь детей от частых заболеваний.